প্রতিটি মহিলার যোগ ক্লাসে অনুসরণ করা উচিত 5 টি পোশাকের নিয়ম
31/10/2018, অ্যালানিক গ্লোবাল পোস্ট করেছেন
যোগ শরীর, মন এবং আত্মার মধ্যে সুরেলা বন্ধন গঠনে কাজ করে। সুবিধাগুলি এতটাই যথেষ্ট পরিমাণে, এটি কেবল উপলব্ধি করে যে এই শতাব্দীগুলি পুরানো শাসনব্যবস্থা এত দিন ধরে লাইমলাইট হয়ে গেছে। তবে অধিবেশন থেকে সর্বাধিক উপার্জনের জন্য আপনাকে বুঝতে হবে যে পদক্ষেপগুলি যেমন গুরুত্বপূর্ণ, আপনার পোশাকগুলি ম্যাগনাম ওপাস গঠন করে। ডান সার্টোরিয়াল সংমিশ্রণ আপনাকে ফলাফলগুলি দ্রুত পেতে সহায়তা করবে (যদিও আপনি যে প্রচেষ্টাটি রেখেছেন তা কত দ্রুত নির্ধারণ করবে!)। আপনার মনে রাখা উচিত কয়েকটি জিনিস রয়েছে। আপনার জন্য জিনিস সহজ করার জন্য, সেগুলি নিম্নলিখিত হিসাবে সংক্ষিপ্ত করা হয়েছে।
ডান ব্রা গুরুত্বপূর্ণ
সুতরাং যোগব্যায়ামকে একটি কম প্রভাবের ব্যবস্থা হিসাবে পাস করা যেতে পারে, তবে এটি বোঝায় না যে আপনি আপনার পুরানো ব্রা পরতে পারেন এবং শ্রেণীর মধ্য দিয়ে যেতে পারেন। আপনি শুধু পারবেন না! আপনি যখন আসানগুলি সম্পাদন করেন তখন যথেষ্ট পরিমাণে চলাচল হয়। আপনি সঠিক ব্রা না পরে আফসোস করবেন। একটি স্পোর্টস ব্রা সম্পূর্ণ কভারেজ সরবরাহ করে এবং আপনার সম্পদগুলিতে যথেষ্ট সমর্থন সরবরাহ করে। এমন একটি ব্রা চয়ন করুন যা কেবল ত্বকে সহজ নয় তবে আপনার উত্পাদিত প্রচুর পরিমাণে ঘাম পরিচালনা করে। যোগ পোশাক সরবরাহকারীরা বেশ কয়েকটি স্পোর্টস ব্রা ডিজাইন করেছেন যা বিভিন্ন ধরণের যোগ সেশনের জন্য অনুকূল।
বায়ু আরামের মূল চাবিকাঠি
আপনার শ্বাস নিতে হবে এবং আঁটসাঁট পোশাক একইভাবে একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে! ঠিক আছে, তবে এই জড়িততা আক্ষরিক নয় বরং রূপকভাবে। যদি পোশাকগুলি, শীর্ষ বা প্যান্টগুলি খুব শক্ত হয় তবে আপনার চলতে এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা হবে। যাইহোক, এটি loose িলে .ালা পোশাক পরার জন্যও পাস হয় না। ফিটের সাথে সাবধানতা অবলম্বন করুন এবং নিশ্চিত করুন যে তারা আপনাকে এর জন্য শ্বাস নিতে দেয় তা আপনার আরাম নির্ধারণ করবে।
দৈর্ঘ্য বিষয়
যেহেতু যোগব্যায়াম খালি পায়ে সঞ্চালিত হয়, তাই আপনি যে প্যান্ট পরেন তার দৈর্ঘ্যের সাথে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। জুটি যদি খুব দীর্ঘ হয় তবে এটি আপনার পায়ের নীচে পিছলে যেতে পারে, আপনাকে ট্রিপ করে, বিব্রতকর পতনের দিকে নিয়ে যায়। এই সাধারণ কারণটি যোগব্যায়াম পরিধান নির্মাতাদের লেগিংস এবং যোগ শর্টস ডিজাইন করতে অনুপ্রাণিত করেছে। একবার নীচের পোশাকটি সাজানো হয়ে গেলে এবং আপনি সঠিক জুটিটি বেছে নিয়েছেন, আপনার শীর্ষেও যথেষ্ট মনোযোগ দিন। হেডস্ট্যান্ড এবং বাঁকগুলি যোগ ব্যবস্থায় বেশ সাধারণ, তাই এমন একটি শীর্ষ চয়ন করুন যা পিছলে যায় না বা ক্রপ হয় না। ট্যাঙ্ক টপস একই কারণে বুদ্ধিমান বাছাই।
শীর্ষস্থান শীর্ষে
পূর্ববর্তী পয়েন্টে উল্লিখিত হিসাবে, আপনার যোগ সেশনের জন্য শীর্ষ বাছাইয়ের আগে আপনার দুটি বা দুটি চিন্তাভাবনা করা উচিত। একটি ট্যাঙ্ক শীর্ষ এটি স্লিপ বা ফসল না জন্য উপযুক্ত, এটি স্টাফ মনে হয় না। এটি আপনাকে শ্বাস নিতে এবং জুড়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে দেয়। এমন একটি ফ্যাব্রিকের জন্য বেছে নিন যা আর্দ্রতা এবং ঘাম গেমটি টেক করতে পারে। আপনি যদি ট্যাঙ্কের শীর্ষে না থাকেন তবে একটি টি-শার্ট চয়ন করুন তবে এটি ফিট পরীক্ষাটি পাস করার পরে।
একটি সূক্ষ্ম উপায়ে স্তর
অন্যান্য ধরণের ওয়ার্কআউটের মতো নয়, যোগ শরীরকে গরম করতে কিছুটা সময় নেয়। আপনি যদি প্রক্রিয়াটি গতি করতে চান তবে (সহজেই) অপসারণযোগ্য স্তরগুলি পরুন। অনুকূল সংমিশ্রণটি একটি স্পোর্টস ব্রা উপর একটি ট্যাঙ্ক শীর্ষ উপর একটি হুডি হতে পারে। প্রতিটি স্তর সহজেই সরানো যায়। স্তরগুলি দেখার জন্য সূক্ষ্ম (পোস্ট শ্রেণীর প্রভাবের জন্য সংরক্ষণ করা অ্যাথলিজার চেহারাতে সক্রিয়ভাবে অবদান রাখে), পাশাপাশি মূল তাপমাত্রাও বাড়িয়ে তোলে যা আপনার পেশী আলগা করবে এবং পরে শীতল হওয়া রোধ করবে।
উপসংহারে, যোগ পোশাক আরামদায়ক হওয়া উচিত। তাদের কার্যকারিতা হ’ল কী গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার কী সন্ধান করা উচিত। যোগ পোশাক নির্মাতারা যোগব্যায়ামগুলি তৈরি করার সময় কেবল কার্যকরী দিকগুলি মনে রাখবেন না তবে বিভিন্ন শেড এবং টেক্সচার ব্যবহার করে কিছু প্রবণতাও অন্তর্ভুক্ত করেন। উদ্দীপনা প্রিন্ট এবং নিদর্শনগুলি ট্যাঙ্কের শীর্ষগুলি এবং লেগিংসকে একটি ফ্যাশনেবল টুইস্ট দেয়, তাদের অবশ্যই একটি আবশ্যকীয় স্থিতি উপস্থাপন করে। খুচরা বিক্রেতারা আজ তাদের সাথে নিবন্ধন করে নির্মাতাদের বিশাল তালিকা থেকে একই পরিমাণে ক্রয় করতে পারে।
ট্যাগ:
কাস্টম যোগ প্যান্ট
পাইকারি যোগ পোশাক
পাইকারি যোগ পোশাক
পাইকারি যোগ পোশাক বিতরণকারী
পাইকারি যোগ পোশাক সরবরাহকারী
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তৈরি পাইকারি যোগ প্যান্ট
যোগ পোশাক
ফ্লোরিডায় যোগ পোশাক
যোগ পোশাক প্রস্তুতকারকরা
যোগ পোশাক সরবরাহকারী
যোগা পরিধান প্রস্তুতকারক
0 0 ভোট
নিবন্ধ রেটিং
প্রবেশ করুন
লেবেল
{} [+]
নাম*
ইমেল*
ওয়েবসাইট URL
লেবেল
{} [+]
নাম*
ইমেল*
ওয়েবসাইট URL
0 মন্তব্য
ইনলাইন প্রতিক্রিয়া
সমস্ত মন্তব্য দেখুন